Je outfit en gespreksonderwerpen zijn minder bepalend dan je denkt. Onderzoek laat zien dat oogcontact en houding zwaarder wegen dan uiterlijk bij een eerste date, en dat een paar simpele aanpassingen in je lichaamstaal meer verschil maken dan een uur voor de spiegel.
Lees meer →
Afwijzingsgevoeligheid maakt je datingleven zwaarder dan nodig. Leer het patroon herkennen en doorbreken met deze concrete stappen.
Lees meer →
Iedereen heeft weleens geprobeerd zelfverzekerder over te komen dan je je voelt. Maar psychologisch onderzoek laat zien dat je date dit meteen doorkrijgt - en dat nep-zelfvertrouwen precies het tegenovergestelde effect heeft van wat je hoopt.
Lees meer →
Te veel nadenken voor een date is een van de meest onderschatte datesaboteurs. Herken het patroon, onderscheid echte signalen van angstruis, en leer hoe je de cyclus doorbreekt.
Lees meer →
Nieuw onderzoek toont aan dat ruim 70 procent van de jongvolwassenen niet durft te vragen voor een date. Wat is de dating recessie, waarom voelt afwijzing zo zwaar, en hoe bouw je stap voor stap zelfvertrouwen op?
Lees meer →
Opnieuw daten na een relatie voelt onwennig voor bijna iedereen. Ontdek hoe zelfvertrouwen zich opbouwt door doen, niet door wachten, en welke valkuilen je beter kunt vermijden.
Lees meer →
Truecasting is de datingtrend van 2026 waarbij je op een date verschijnt als jezelf, niet als je beste versie. Waarom dat meer zelfvertrouwen geeft dan welke presentatie-techniek dan ook.
Lees meer →
Al doende leert men, dus daten kun je zeker leren. Als je het maar vaak genoeg doet! Kom je net uit een (lange) relatie of ben je altijd al vrijgezel, je eerste date is toch altijd weer spannend. Je m...
Lees meer →
Afspraakjes maken is een beetje als vissen. Je moet verschillende aasjes uitproberen en zien wat het beste werkt. En hoewel er een aantal beproefde methoden zijn, is de enige manier om zeker te weten ...
Lees meer →
Vrouwen houden van zelfverzekerde mannen. Ze voelen zich veilig en beschermd bij hen, en ze kunnen zich ontspannen en zichzelf zijn bij hen. Deze relaties worden vaak als "gemakkelijk" beschreven. Maa...
Lees meer →